YOGA PILATES

神保町・御茶ノ水 クラス

神保町・御茶ノ水近くにある隠れ家的な地下スタジオで早朝ピラティス・ヨガレッスンをしています。

内容はピラティスでしっかりと腹筋やコアを鍛え、ヨガでは難しいポーズにも積極的に挑戦してと結構

ハードな内容です。上級者の方にも充分な運動量。

もちろん初心者の方も大歓迎です。


月 7:20-8:20 

水 7:20-8:20  /   20:40-21:50

日 8:20-9:50



浦安 クラス

2012年から地元の浦安にて、ピラティスヨガ教室をしています。お近くからの参加の方が多く

気軽に参加できる良い雰囲気のクラスです。

緑が多い火曜ベイシティ新浦安教室、白い広々とした空間の土曜高洲公民館ともに、動くととても

気持ちがよいスタジオです。また、薬膳料理教室も開催しています。

火曜 9:30-11:00

土曜 9:15-10:45