機能的な故障が少ないからだ作りには ジャイロトニックがおすすめです



ただ筋肉量を増やすだけじゃなくて、

同時に身体を整えて、腰痛や肩こりを改善したい。
また、将来の予防のためにケアしていきたいという方には
ジャイロトニックがとてもおすすめです!



インストラクターがつきっきりで

正しい姿勢や

関節の動かし方を細かく意識しながら動いていくことで

骨格や姿勢が整い

それと同時に今までの無駄な緊張が取り除かれていきます。


また、正しい位置で動くことを心がけるため

その動きに必要な筋肉がバランスよく鍛えられていくこともジャイロトニックのメリットのひとつです。


適度に筋を鍛えながらも、同時に姿勢や関節の位置を整え機能性も高められる
ジャイロトニックはそんな、一挙両得なボディワークなんです!


それに、リズムがあり
呼吸と動きを調和させ
流れに身を任せて動いている時間は何よりも気持ちがいいものです。
そんなところもジャイロトニックが愛される理由のひとつ。




気になるかたは
是非体験にいらしてみて下さい(^^)



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
For mente (フォーメンテ)
https://www.formente.site/

痛みや不調の鍼マッサージ治療 / 個別の薬膳アドバイス / 美容鍼 / ジャイロトニック


神保町徒歩4分
新御茶ノ水・小川町 徒歩7分
御茶ノ水 徒歩8分


完全予約制 /不定休 / お仕事帰りに嬉しい夜間 22時まで



簡単なネット予約はこちらからどうぞ
https://reserva.be/formente00
直接のご予約・問い合わせ
formente.jimbocho@gmail.com
お名前 / 電話番号 / 希望日時(第3希望まで) 




FOR mente

こんにちは。神保町にあるフォーメンテでは 皆様の体のケアができる環境を整えています。 痛みや不調でお困りの方には鍼灸マッサージ治療を予防や動くことを楽しみたい方にはジャイロトニックをまた、定期的に薬膳の授業などをおこない日常の生活から自身で体を整える方法を皆様にお伝えしていまます。

0コメント

  • 1000 / 1000